Treinador de Powerlifting para evoluir agachamento, supino e terra.
Iuri Barbosa é treinador e atleta de Powerlifting. A consultoria é individual e feita para quem quer treinar com mais direção, melhorar os três levantamentos e seguir uma programação construída para a própria rotina.
Essa consultoria faz sentido para você se...
Você quer começar no Powerlifting
Você gosta de treinar força, mas ainda não sabe como organizar agachamento, supino e terra dentro de uma programação.
Suas cargas pararam de evoluir
Você treina pesado, mas não sabe se precisa ajustar volume, intensidade, técnica ou exercícios.
Você quer mais direção no treino
Em vez de copiar planilhas e mudar o treino toda hora, você quer saber o que fazer e por que está fazendo.
Você já treina Powerlifting
Busca uma programação individual e acompanhamento para continuar evoluindo nos levantamentos.
O que você recebe na consultoria
Fale com Iuri para entender como funciona o acompanhamento.
Programação individual
O treino é construído considerando sua experiência, disponibilidade, rotina e o momento atual dos seus levantamentos. Não é planilha genérica.
Foco em agachamento, supino e terra
A programação é centrada nos três levantamentos do Powerlifting, com progressão, gestão de carga e variações pensadas para cada um.
Acompanhamento contínuo
O treinamento é monitorado e pode ser ajustado conforme seu desempenho e resposta ao volume.
Contato direto com o treinador
Você fala diretamente com Iuri para tirar dúvidas e passar feedback sobre o treino.
Como funciona
Primeiro contato
Você fala com Iuri e explica seu momento atual, experiência e objetivo.
Entendimento do seu treino
Iuri analisa as informações necessárias para estruturar o acompanhamento.
Programação
Você recebe um treinamento construído para sua rotina e seus objetivos nos levantamentos.
Acompanhamento
Treino, feedback e ajustes passam a fazer parte do processo de evolução.
Powerlifting é específico. O treinamento também precisa ser.
A programação considera execução, progressão, carga, volume e pontos fortes e fracos em cada levantamento.
Agachamento
Padrão motor, posição, profundidade e progressão de carga. O agachamento é trabalhado de forma consistente dentro da programação.
Supino
Posicionamento, setup, pausa e construção de força. Técnica faz diferença no supino e é parte do acompanhamento.
Levantamento Terra
Setup, posição inicial, lockout e gestão da demanda neural. A periodização do terra é pensada para construir força do chão.
IURI
BARBOSA
Treinador e atleta de Powerlifting
Iuri trabalha com treinamento de força e também compete no Powerlifting. Essa vivência ajuda a aproximar a programação da realidade de quem está debaixo da barra.
Atuando desde 2018 com o projeto Fome de Força Dream Team, desenvolve consultoria online para todo o Brasil e atende presencialmente em Arujá, São Paulo.
O acompanhamento é construído a partir da realidade de cada pessoa: objetivos, rotina, experiência e disponibilidade.
Acompanhar no InstagramA consultoria permite que você treine com programação individual e acompanhamento de qualquer lugar do Brasil. O treinamento é desenvolvido para a sua realidade: seu equipamento disponível, sua rotina e seus objetivos.
- Atendimento online para todo o Brasil
- Treinamento individual de Powerlifting
- Programação focada em agachamento, supino e terra
- Direcionamento baseado na evolução do aluno
Escolha o tempo que faz sentido para o seu processo
A consultoria foi pensada para quem entende que evolução em força é construída com consistência. Por isso, os planos de maior duração possuem condições melhores.
Mensal
Para quem prefere conhecer o acompanhamento sem assumir um compromisso mais longo.
Falar com o Iuri3 Meses
R$ 657 no total
Três meses permitem que treinador e aluno construam uma sequência de trabalho, acompanhem a resposta ao treino e façam ajustes com mais contexto.
Quero começar por 3 meses12 Meses
R$ 2.388 no total
Para quem quer construir força ao longo de diferentes fases de treinamento e manter um acompanhamento consistente durante o processo.
Quero acompanhamento longoNão sabe qual plano escolher?
Fale com o Iuri, explique como você treina hoje e qual é o seu objetivo. A conversa serve para entender como funciona o acompanhamento e qual formato faz mais sentido para o seu momento.
Falar com o Iuri no WhatsAppTreinamento presencial em Arujá, SP
Além da consultoria online, Iuri também atende presencialmente em Arujá, São Paulo. O acompanhamento presencial é voltado para quem busca correção de técnica em tempo real e treinamento de força ou Powerlifting com supervisão direta.
PERGUNTAR SOBRE ATENDIMENTO EM ARUJÁDúvidas sobre a consultoria
Preciso competir para fazer consultoria de Powerlifting?
Não. A consultoria atende tanto quem quer competir quanto quem quer treinar os três levantamentos com método e ficar mais forte. Você não precisa ter experiência em competição para começar.
A consultoria funciona para iniciantes?
Sim. Se você está começando, o acompanhamento ajuda a construir uma base sólida de técnica nos levantamentos desde o início, evitando erros comuns e progressões mal feitas.
Como funciona uma consultoria online de Powerlifting?
Você recebe um treinamento individualizado com programação de agachamento, supino e terra desenvolvida para os seus objetivos. O acompanhamento é contínuo e o treinamento pode ser ajustado conforme sua evolução.
Posso treinar Powerlifting em uma academia convencional?
Na maioria dos casos, sim. A programação é adaptada ao equipamento disponível na sua academia. O essencial é ter acesso a barra, anilhas e rack ou gaiola.
O acompanhamento serve para quem só quer ficar mais forte?
Sim. Muitos alunos não têm intenção de competir, mas querem treinar força com uma programação bem feita. A consultoria atende esse perfil também.
Como funciona o contato com Iuri?
O contato inicial é feito pelo WhatsApp. Você conversa com Iuri, explica seu momento atual e tira dúvidas sobre o acompanhamento antes de começar.
O Iuri atende presencialmente?
Sim. Além da consultoria online, Iuri atende presencialmente como personal trainer em Arujá, São Paulo.
Como faço para começar?
Mande uma mensagem pelo WhatsApp, converse com Iuri sobre seus objetivos e entenda como funciona o acompanhamento. Clicar no botão abaixo não compra nada, apenas abre uma conversa.
Ainda tem alguma dúvida sobre o acompanhamento?
Fale com o Iuri e conte como você treina hoje.
FALAR COM O IURI NO WHATSAPPConsultoria online para todo o Brasil.